Même les déménagements planifiés peuvent provoquer du stress, de l'anxiété et une désorientation intérieure. Nous sommes là pour vous soutenir — étape par étape.
Des sessions adaptées à votre contexte, vos objectifs et votre rythme — de l'anxiété aux changements d'identité.
Soutien + outils : vous bénéficierez de réflexion, de structure et de stratégies pratiques pour vous sentir plus en contrôle.
« Je ne suis plus là — mais je ne suis pas vraiment ici non plus »
« Je ne connais personne, et c'est difficile de repartir de zéro »
« Je reconstruis tout — tout en perdant des morceaux de moi-même en cours de route »
« Tout est arrivé si vite… mais à l'intérieur, je me sens toujours vide »
« Je porte le poids de l'adaptation de chacun — et c'est beaucoup »
« J'essaie de rester fort, mais l'anxiété ne s'en va pas »
« Nous sommes tous ensemble dans cela — et pourtant chacun d'entre nous lutte seul »
« Je prends soin de tout le monde… mais qui s'occupe de moi ? »
« Je garde tout sous contrôle — mais cela me coûte cher »
« Admettre que j'ai du mal me fait sentir comme un échec »
« Personne ne voit à quel point je suis proche de l'épuisement »
« Je ne me donne pas la permission de ralentir »
Séances en ligne conçues pour les expatriés naviguant dans le stress de la relocation. Format individuel, planifiées en fonction de votre fuseau horaire. Disponibles dans le monde entier, en russe. Réalisées via Zoom, Google Meet, WhatsApp ou Telegram.
Une séance : 50 €. Série complète de 5 séances : 225 € (économisez 25 €) — pour un progrès plus profond et durable.
Toutes les séances sont effectuées conformément à des normes éthiques et légales strictes en matière de confidentialité. Votre espace personnel est entièrement respecté — la vie privée est primordiale.
Vous vous sentirez plus ancré — avec moins d'anxiété, un sommeil plus stable et un meilleur équilibre au quotidien. La thérapie vous aide à reconstruire votre identité, à vous adapter en douceur à votre nouvel environnement et à rester connecté à vous-même tout au long du processus.
Psychologue clinicienne avec une expérience internationale
Spécialisée dans la relocalisation, l'identité et les transitions de vie
Diplômée en TCC, EMDR et thérapie psychodynamique
Formée dans les meilleures institutions psychanalytiques russes
Membre de l'association nationale de psychothérapie
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Comment savoir si j'ai besoin de ce type de soutien ?
Si vous ressentez une anxiété persistante, de la désorientation, des problèmes de sommeil, des tensions relationnelles ou un épuisement émotionnel après votre déménagement — ce soutien pourrait être exactement ce dont vous avez besoin.
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Nous offrons un soutien psychologique adapté à votre parcours de relocalisation. De la stabilisation émotionnelle et de l'ajustement culturel à la reconstruction de l'identité et à la résilience intérieure — nous vous aidons à naviguer dans le changement avec soin, clarté et sans vous sentir perdu en transition.
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