Содержание статьи:

• Серфинг как образ жизни 
• Влияние энергии волн на человеческий организм
• Критерии выбора: где заниматься серфингом для новичков и опытных
• Пляж Кута на Бали 
• Острова Ментавай
• Огсгор — столица серфинга Европы 
• Серфинг на пляжах Испании
• Эрисейра — уголок португальских серферов

«Лови волну!» — это именно тот девиз, с которым путешествуют серферы. И если погружение важно, то для катания на доске важны волны различных масштабов. Сегодня наша рубрика «Лучшие курорты» снова с вами, предыдущие можно посмотреть по ссылкам Дайвинг и лучшие курорты мира. 
       

Говоря о серфинге, стоит отметить, что это прежде всего активный водный вид спорта. Он возник достаточно давно, когда коренные жители Тихого океана придумали плавание на деревянной доске. Гавайи стали центром и историческим местом развития этого спорта, именно о них упоминается во многих литературных источниках. Даже сам Марк Твен отметил это в своей книге «Свет», где он описывал, как коренные жители «плавают на волнах». В 20 веке другой писатель, Джек Лондон, заинтересовался серфингом и написал об этом статью. Так серфинг заполонил американский континент. Позднее Дюк Каханамоку представил серфинг всему миру, показывая жителям земли, как использовать доску, чтобы скользить по волнам.

С внешней стороны за серфингом наблюдать довольно интересно, и редко кто задумывается о преимуществах такого плавания. На самом деле, можно отметить ряд факторов, которые положительно влияют на физическое развитие человека:

• Кардио-тренировка: высокая физическая активность укрепляет сосуды и снабжает их кислородом, укрепляя сердечно-сосудистую систему; 
• Снятие стресса: вы выбираете, как будете плавать на волнах. Иногда, чтобы поднять настроение и тонус, можно активно и быстро скользить по воде, а иногда просто плыть, забывая о проблемах и наслаждаясь тем, как волны ведут вас;
• Гибкость мышц и растяжка: пожалуй, только любители йоги могут превзойти серферов в этом вопросе, ведь для того, чтобы держать равновесие на доске, вам нужно многократно поворачиваться в разных позициях, делая тем самым тело довольно гибким;
• Укрепление мышц: обратите внимание на подтянутые тела серферов. А всё это потому, что во время скольжения активно задействуются все группы мышц спортсмена: грудь, спина, руки, ноги. Это фитнес-тренировка на одном тренажере.
• Психологическая настройка: в серфинге нельзя быстро добиться результатов. Необходимо долго и настойчиво работать, преодолевая неудачи, что тренирует волю и желание ставить новые цели. Каждая новая волна — это ваша работа над собой. 

Серферы также уделяют большое внимание месту для своих занятий. Большинство из них имеют свои любимые страны, пляжи, где занимаются своим любимым делом. Но отметим, что там, где комфортно профессионалу, новичку может быть опасно. Опытные спортсмены рекомендуют новичкам выбирать подходящие места: 

• С небольшим количеством людей, чтобы не повредить себе или другим.
• С песчаным дном, это безопаснее и психологически спокойнее.
• Место с небольшими, мягкими волнами. У вас все еще будет время прокатиться на огромной волне. Совершенствуйте свои навыки постепенно. 
• Изучите место, где собираетесь начать серфить. Все серф-споты работают по-разному. Важно учитывать приливы.
• Консультируйтесь с профессионалами. Они всегда подскажут и расскажут, в каких местах и в какой период начинать будет наиболее комфортно.

Сегодня мы расскажем вам о некоторых пляжах, которые полюбили серферы со всего мира. Конечно, в одной статье невозможно охватить все, поэтому мы познакомим вас с лучшими серфинг-местами от наших надежных партнеров.

БАЛИ — многие пляжи Индонезии знаменитые своими серфинг-спотами. Но Бали считается одним из лучших мест для этого спорта. Большинство серферов утверждают, что ехать на Бали и не встать на доску — это кощунство. На острове достаточно пляжей для профессиональных серферов, а если вы только начинаете, отправляйтесь на Куту — идеальное место для новичков. Пляж знаменит своим гладким песчаным дном без камней и каменных обломков. Высокие и мощные волны здесь редкость, в основном все волны достаточно мягкие и спокойные, с кучами пены. На пляжах Куты имеется большое количество серф-школ. Также есть русскоязычные инструктора. Сезон катания открыт круглый год, но лучшее время — с мая по октябрь. Вокруг Куты расположено много отелей различного ценового сегмента: от доступных до премиум-класса. Есть квартиры, принадлежащие нашим соотечественникам. Мы уверены, что они смогут предоставить вам жилье для периода ваших занятий. Добираться до Куты из аэропорта Нгурах Рай проще всего на пакетном туре, благодаря которому вас привезут прямо из аэропорта в ваше место проживания на острове.

Одно из самых популярных мест для серферов — острова Ментавай (Индонезия), расположенные к юго-западу от Суматры. Благодаря качеству и количеству волн многие профессионалы и новички открыли это место. Примечательно, что на этих островах снимаются многие серфинг-фильмы, так как разнообразие волн просто потрясающее. Серферы выделяют три основных района на островах: на севере находятся Плейграунды, которые характеризуются множеством разрывов; район Сипура, считающийся центральным островом, где волны более сложные и регулярно встречаются барабаны (не для новичков); и самое южное место около острова Пагай, которое характеризуется множеством волн «Макарони», которые также называют веселыми. Не переживайте, если вам будет сложно на островах. Здесь все продумано для активного отдыха: трансферы, питание, услуги серферов и многое другое. Основной серфинг-сезон на островах считается периодом с марта по октябрь, обычно это время без тропических дождей, также называемое «сухим сезоном». Но на самом деле волны на Ментавай круглый год. Для новичков можно с уверенностью отправиться в путешествие с декабря по февраль, когда волны меньше и мягче. Добраться до островов можно из аэропорта Паданг. Прямые рейсы доступны из различных аэропортов Индонезии, поэтому планируйте свой маршрут заранее.

Новички в серфинге не знакомы с серф-пляжами на Континенте Европы. Но Франция считается страной, где находится одна из серьезнейших серфинг-федераций, которая подготавливает спортсменов к соревнованиям в этом спорте. Столицей европейского серфинга можно назвать Хосегор - Огсгор в Ландах. Каждый год в конце сентября на побережье Огсгора проходит этап Чемпионата мира WSL. Здесь катаются в любое время года, но зимой температура воды опускается до +13, поэтому это время определенно не подходит новичкам. На французском побережье самая большая волна достигает 6 м, самая маленькая — 1.5 м. Сезон серфинга на побережье длится с апреля по ноябрь. Однако летние волны больше подходят для новичков, а середина осени — время профессионалов. Огсгор также знаменит количеством серф-магазинов, где, помимо снаряжения, эксклюзивных досок, можно приобрести и специальную одежду. 

Еще одним местом в Европе для серфинга можно считать пляжи Испании, которые выходят на Атлантический океан, Средиземное море и Кантабрийское море. Масштабы водной стихии, конечно же, привлекают серферов со всего мира. Кадис на юге Испании и Страна Басков на севере считаются самыми популярными. В Кадисе два пляжа: Caños de Meca — более подходящий для новичков, так как, несмотря на наличие больших волн, они более ровные и спокойные; пляж Плайя де Лос Лансес подходит для более опытных серферов. На севере страны, в Баскском регионе, местечко Биарриц многими годами остается одним из самых популярных пляжей, где знаменитые серф-споты изучены повсюду. Если вы ищете новые локации, обратите внимание на пляж Зарраутц, расположенный в нескольких км от Сан-Себастьяна, одного из крупнейших пляжей района. Зарраутц подходит как для любителей, так и для профессиональных серферов. 
На северном побережье Испании есть еще один красивый регион — Астурия, где расположен пляж с голубым флагом: Плайя де Ла Гранде. Здесь иногда проводятся соревнования, а лето считается лучшим временем на этом пляже, так как дождливой погоды нет. 

Эрисейра — единственный в Европе и второй (из десяти) в мире признанный серф-резерв, который входит в состав Лиссабонского округа, Португалия. Статус резервата дан не случайно. Прежде всего, это регионы, которые внесли значительный вклад в развитие серфинга. На этих пляжах природа должна иметь первозданный вид, поэтому любые постройки запрещены на территории резервата, чтобы не нарушить прибрежный ландшафт и в любом случае сохранить фауну. Поскольку резерв является главной достопримечательностью города, вокруг него расположены серф-школы, кафе и магазины, направленные на то, чтобы собрать как можно больше поклонников этого спорта. В отличие от теплых вод Бали, температура воды на португальских побережьях в сентябре-октябре составляет около 18 градусов, поэтому это время больше подходит опытным серферам. Но летний период — отличное время для тех, кто хочет начать исследовать увлекательный мир серфинга. 

Как мы отметили ранее, в статье освещены лишь несколько стран и пляжей, которые популярны у серферов. Вы также можете пожелать поделиться своими «любимыми местами для серфинга» или получить советы по этим странам.

Хочу получить консультацию.