Inhaltsverzeichnis des Artikels:

• Surfen als Lebensstil 
• Die Auswirkungen von Wellenenergie auf den menschlichen Körper
• Auswahlkriterien: Wo man für Anfänger und Fortgeschrittene surfen kann
• Kuta Beach auf Bali 
• Mentawai-Inseln
• Osgor – das Surf-Hauptstadt Europas 
• Surfen an den Stränden Spaniens
• Ericeira – das portugiesische Surfer-Eldorado

"Fange eine Welle!" ist das Motto, mit dem Surfer reisen. Und während das Tauchen wichtig ist, sind verschiedene Wellenformen entscheidend für das Surfen mit einem Board. Heute kehrt unsere Rubrik "Die besten Resorts" zurück; die vorherigen finden Sie über die Links Tauchen und die besten Resorts der Welt. 
       

Wenn wir über Surfen sprechen, sollten wir festhalten, dass es sich vor allem um einen aktiven Wassersport handelt. Es entstand jedoch bereits vor langer Zeit, als die indigenen Bewohner des Pazifischen Ozeans die Idee, auf einem Holzbrett zu schwimmen, entwickelten. Hawaii gilt als das Zentrum und der historische Ort der Entwicklung dieses Sports; es ist von ihnen, dass viele literarische Quellen berichten. Sogar Mark Twain erwähnte dies in seinem Buch "Light", in dem er beschreibt, wie die Ureinwohner "auf den Wellen schwimmen". Im 20. Jahrhundert interessierte sich ein anderer Schriftsteller, Jack London, für das Surfen und verfasste einen Artikel darüber. So gelangte das Surfen auf den amerikanischen Kontinent. Später brachte Duke Kahanamoku das Surfen der ganzen Welt näher, indem er den Bewohnern des Globus demonstrierte, wie man mit einem Brett über die Wellen gleitet.

Von außen betrachtet, ist es sehr interessant, Surfer zu beobachten; nur wenige denken über die Vorteile solch eines Schwimmens nach. Tatsächlich gibt es eine Reihe von Faktoren, die sich positiv auf die körperliche Entwicklung eines Menschen auswirken:

• Kardiotraining: Intensive körperliche Aktivität stärkt die Blutgefäße und versorgt sie mit Sauerstoff, was das Herz-Kreislauf-System stärkt; 
• Stressabbau: Sie können selbst entscheiden, wie Sie auf den Wellen schwimmen. Manchmal können Sie schnell und aktiv durch das Wasser gleiten, um Ihre Stimmung zu heben, während Sie zu anderen Zeiten einfach schwimmen, die Probleme vergessen und genießen, wie die Wellen Sie tragen;
• Flexibilität und Dehnung der Muskeln: Vielleicht können nur Yoga-Enthusiasten die Surfer in dieser Hinsicht übertreffen, da Sie, um Ihr Gleichgewicht auf dem Brett zu halten, sich häufig in verschiedenen Positionen drehen, was den Körper sehr flexibel macht;
• Muskelstärkung: Achten Sie auf die durchtrainierten Körper der Surfer. All dies geschieht, weil während des Rutsches alle Muskelgruppen des Athleten aktiv arbeiten: Brust, Rücken, Arme, Beine. Es ist ein Fitness-Workout an einem Gerät.
• Psychologische Einstellung: Im Surfen kann man nicht schnell Ergebnisse erzielen. Man muss lange und hart arbeiten, Rückschläge überwinden, was den Willen trainiert und den Wunsch weckt, neue Ziele zu setzen. Jede neue Welle ist Ihre persönliche Herausforderung. 

Surfer legen auch großen Wert auf die Wahl des Ortes für ihre Aktivitäten. Viele von ihnen haben ihre eigenen beliebten Länder und Strände, an denen sie tun, was sie lieben. Doch sollte man beachten, dass es für Profis angenehm ist, für Anfänger aber gefährlich sein kann. Erfahrene Athleten empfehlen Anfängern, die richtigen Orte auszuwählen: 

• Mit wenigen Menschen, um sich selbst oder andere nicht zu gefährden.
• Mit einem sandigen Boden, der sicherer und psychologisch beruhigend ist.
• Ein Ort mit kleinen, sanften Wellen. Sie werden genug Zeit haben, um auf einer großen Welle zu fahren. Verfeinern Sie Ihre Fähigkeiten schrittweise. 
• Erforschen Sie den Ort, an dem Sie mit dem Surfen beginnen möchten. Alle Surfspots funktionieren unterschiedlich. Es ist wichtig, die Gezeiten zu beachten.
• Beraten Sie sich mit Fachleuten. Sie helfen Ihnen immer gerne weiter und sagen Ihnen, wo und wann es am angenehmsten ist, zu starten.

Heute stellen wir Ihnen einige Strände vor, die von Surfern aus aller Welt geliebt werden. Natürlich ist es unmöglich, in einem einzigen Artikel alles zu beschreiben, daher stellen wir Ihnen die besten Surfspots von unseren zuverlässigen Partnern vor.

BALI — Viele Strände in Indonesien sind bekannt für ihre Surfspots. Doch Bali gilt als einer der besten Orte für diesen Sport. Die meisten Surfer sagen, dass es eine Sünde ist, nach Bali zu reisen und nicht auf ein Brett zu steigen. Die Strände auf der Insel bieten genug Möglichkeiten für Surf-Profis, und wenn Sie gerade erst anfangen, gehen Sie nach Kuta — der perfekte Ort für Anfänger. Der Strand ist bekannt für seinen glatten sandigen Boden ohne Steine und Geröll. Hohe und kraftvolle Wellen sind hier selten; im Grunde sind alle Wellen recht sanft und schmeichelhaft, mit vielerlei Peaks und gutem Schaum. An den Stränden von Kuta gibt es zahlreiche Surfschulen, darunter auch russischsprachige Lehrer. Die Surfsaison ist das ganze Jahr über geöffnet, aber die beste Zeit ist von Mai bis Oktober. Rund um Kuta gibt es viele Hotels in unterschiedlichen Preisklassen: von erschwinglich bis Premium-Klasse. Auch Apartments von Landsleuten stehen zur Verfügung. Wir glauben, dass diese Ihnen während Ihrer Lernzeit eine Unterkunft anbieten können. Am einfachsten gelangen Sie von Ngurah Rai Flughafen nach Kuta, indem Sie eine Pauschalreise buchen, die Sie direkt vom Flughafen zu Ihrem Wohnort auf der Insel bringt.

Einer der beliebtesten Orte für Surfer sind die Mentawai-Inseln (Indonesien), die im Südwesten von Sumatra liegen. Dank der Qualität und Menge an Wellen haben viele Menschen, sowohl Profis als auch Anfänger, diesen Ort entdeckt. Es ist bemerkenswert, dass viele Surf-Filme auf diesen Inseln gedreht werden, da die Wellenvielfalt beeindruckend ist. Surfer unterteilen die Inseln in drei Hauptgebiete: Im Norden liegen die Playgrounds, die durch eine große Anzahl von Rissen gekennzeichnet sind; das Gebiet Sipura, das als zentrale Insel gilt und komplexere Wellen sowie regelmäßige Barrels (nicht für Anfänger) bietet; und das südlichste Gebiet in der Nähe von Pagai Island mit einer Fülle von Wellen, die als "Macaroni" bezeichnet werden und ebenfalls fröhlich sind. Machen Sie sich keine Sorgen, dass es schwierig für Sie auf den Inseln sein wird. Hier ist alles auf aktive Erholung ausgelegt: Transfers, Verpflegung, Surfer-Dienste und vieles mehr. Die Hauptsurfsaison auf den Inseln gilt von März bis Oktober; normalerweise findet man in dieser Zeit keine tropischen Regenfälle, die auch als "Trockenzeit" bezeichnet wird. Die Wellen sind jedoch auf den Mentawai das ganze Jahr über. Für Anfänger kann man bequem von Dezember bis Februar reisen, wenn die Wellen kleiner und sanfter sind. Sie gelangen von Padang Flughafen zu den Inseln. Direkte Flüge sind von verschiedenen Flughäfen in Indonesien verfügbar, planen Sie daher Ihre Route im Voraus.

Anfänger im Surfen sind nicht mit Surfstränden auf dem europäischen Kontinent vertraut. Doch Frankreich gilt als das Land, in dem eines der seriösesten Surfverbände ansässig ist, das Athleten für Wettkämpfe in diesem Sport trainiert. Und das Surf-Hauptstadt Europas kann man als Hossegor – Osgor im Département Landes bezeichnen. Jedes Jahr Ende September findet an der Küste von Osgor eine Etappe der WSL-Weltmeisterschaft statt. Hier wird das ganze Jahr über gesurft, doch im Winter sinkt die Wassertemperatur auf +13 Grad, sodass diese Zeit für Anfänger definitiv nicht geeignet ist. Die größte Welle an der französischen Küste erreicht 6 Meter, die kleinste – 1,5 Meter. Die Surfsaison an der Küste dauert von April bis November. Allerdings sind die Sommerwellen besser für Anfänger geeignet, während der Herbst für Profis die beste Zeit ist. Osgor ist auch bekannt für die Vielzahl an Surfläden, in denen man neben Ausrüstung und exklusiven Brettern auch spezielle Kleidung kaufen kann. 

Ein weiterer Ort auf dem europäischen Kontinent, der zum Surfen in Betracht gezogen werden kann, sind die Strände Spaniens, die sowohl auf den Atlantik als auch auf das Mittelmeer und das Kantabrische Meer blicken. Diese Weite des Wasserelementes zieht selbstverständlich Surfer aus der ganzen Welt an. Cadiz im Süden Spaniens und das Baskenland im Norden gelten als die beliebtesten. In Cadiz gibt es 2 Strände: Caños de Meca — besser geeignet für Anfänger, da die Wellen, obwohl sie groß sind, sanfter sind; Playa de Los Lances ist für erfahrenere Brettrutscher geeignet. Im Norden des Landes hat sich Biarritz in der baskischen Region über viele Jahre als einer der beliebtesten Strände etabliert, wo berühmte Surf-Spots weit verbreitet sind. Wenn Sie nach neuen Orten suchen, sollten Sie sich Zarautz Beach ansehen, der sich nur wenige km von San Sebastián entfernt befindet und einer der größten Strände in der Umgebung ist. Zarautz ist sowohl für Amateur- als auch für Profisurfer geeignet. 
An der Nordküste Spaniens gibt es eine weitere wunderschöne Region — Asturien, in der sich der mit der blauen Flagge ausgezeichnete Strand Playa de la Grande befindet. Hier finden manchmal Wettkämpfe von Surfern statt, und der Sommer gilt als die beste Saison an diesem Strand, da es keine Regenzeit gibt.  

Ericeira ist das einzige Surfreservat in Europa und das zweitgrößte (von insgesamt zehn) weltweit, das Teil des Distrikts Lissabon, Portugal ist. Der Status als Reservat wird aus gutem Grund vergeben. In erster Linie sind dies Regionen, die einen großen Beitrag zur Entwicklung des Surfens geleistet haben. An diesen Stränden sollte die Natur unberührt bleiben, weshalb jeglicher Bau im Reservatsgebiet verboten ist, um die Küstenlandschaft nicht zu stören und die Fauna zu bewahren. Da das Reservat die Hauptattraktion der Stadt ist, befinden sich rund um es Surfschulen, Cafés und Geschäfte, die darauf abzielen, so viele Fans dieses Sports wie möglich zu versammeln. Im Gegensatz zu den warmen Gewässern Balis hat die Wassertemperatur an den portugiesischen Küsten im September-Oktober etwa 18 Grad, weshalb diese Zeit für erfahrene Surfer geeigneter ist. Aber der Sommer ist eine großartige Zeit für all jene, die die interessante Welt des Surfens erkunden möchten. 

Wie bereits erwähnt, hebt der Artikel nur einige Länder und Strände hervor, die bei Surfern beliebt sind. Möglicherweise möchten Sie auch Ihre "Lieblings-Surfspots" teilen oder Rat zu diesen Ländern einholen.

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